Pourquoi tant d’hommes dans le monde se demandent comment agrandir leur pénis? Il peut y avoir plusieurs raisons, mais la principale est le culte du phallus qui s'est formé dans la conscience publique. Il existe un grand nombre de métaphores, de blagues sur la virilité et de références à celle-ci dans la culture populaire. Tout cela d'une manière ou d'une autre vous fait réfléchir à vos paramètres.
Quels indicateurs sont normaux d'un point de vue médical et comment les augmenter facilement et simplement à la maison - lisez ceci dans notre article.
Quelle longueur de pénis est considérée comme normale?
Contrairement au mythe populaire, la taille du pénis n’est en aucun cas liée aux autres paramètres physiques d’une personne. Ni la taille du nez ni la taille du pied n’indiquent la longueur et/ou la largeur du pénis. La taille d'un homme, ainsi que sa race, n'ont également aucun effet sur la taille du pénis.
Selon les statistiques recueillies par les scientifiques, la longueur moyenne du pénis chez les hommes du monde entier est de 13, 1 cm en érection. D'un point de vue médical, des paramètres de longueur de 12 à 16 cm sont considérés comme normaux ; La plupart des représentants du sexe fort entrent dans cette fourchette. Une longueur de pénis inférieure à 10 cm se retrouve chez 5 % de la population ; un pénis de plus de 20 cm représente moins de 1% de la population masculine.
En ce qui concerne les paramètres des acteurs de films pour adultes, des données aussi impressionnantes ne sont souvent qu'une astuce du vidéaste qui filme l'acteur porno sous le bon angle et sous un certain angle - cela crée l'illusion d'optique nécessaire.
Il convient de mentionner séparément la partie masculine de la race négroïde : il est généralement admis que les représentants à la peau foncée de la moitié la plus forte de l'humanité ont en moyenne des données beaucoup plus impressionnantes que leurs homologues caucasiens et asiatiques. Cependant, il s'agit d'un autre mythe : les paramètres de la population d'origine afro-américaine s'inscrivent également dans le cadre de la norme médicale mondiale et des données statistiques que nous avons citées ci-dessus.
Dans quels cas l’agrandissement du pénis est-il indiqué?
Selon les experts médicaux, les indications d'agrandissement du pénis sont plus petites que la taille normale.
Ceux-ci inclus:
- Micropénis (la longueur du pénis en érection est inférieure à 10 cm) ;
- Anomalies congénitales - sous-développement de l'organe génital ;
- Longueur du pénis inférieure à 12 cm, déterminée génétiquement.
Bien sûr, pour des raisons esthétiques et le désir de voir leur virilité plus longtemps, même ceux qui ont des dimensions normales, selon les médecins - de 12 à 16 centimètres en érection - se tournent vers les médecins. Dans ce cas, la décision finale quant à la nécessité d'agrandir le pénis avec des techniques radicales est prise par un médecin spécialiste.
Des moyens efficaces pour augmenter la longueur
Pour augmenter la longueur du pénis, il existe différentes méthodes. Parlons des plus efficaces :
Exercices d'agrandissement du pénis
Les techniques impliquant l’allongement du pénis sont les plus efficaces pour augmenter la longueur de l’organe. Les étirements sont généralement effectués pendant une certaine période de temps assez longue, au repos ou en érection partielle. Le niveau d'érection le plus approprié dans ce cas est de 50 à 70 %. En effectuant de tels exercices avec le plus haut niveau d'excitation, vous risquez de vous blesser, surtout si c'est la première fois que vous utilisez de telles techniques.
L’un de ces exercices est la méthode Head Stretch. Elle s'effectue de la manière suivante :
- D'une main, saisissez la tête avec le pouce et l'index et tirez la peau vers la base du pénis ;
- Avec votre autre main, créez une prise similaire à la base du pénis et déplacez-la vers la pointe ;
- Après avoir connecté les deux poignées, vous devez étirer vos bras vers le haut pendant quelques secondes ;
- Ensuite, vous devez relâcher la tension pendant quelques secondes.
Il est nécessaire d'effectuer 20 à 30 approches de ce type en un seul entraînement. Cet exercice fonctionne très bien pour augmenter la longueur du pénis. Après deux mois d'exercice régulier, il est possible d'ajouter environ 1 cm aux paramètres initiaux.
Charges suspendues dans la maison
C’est l’une des techniques classiques et les plus courantes pour augmenter la longueur du pénis. Avant d'effectuer l'intervention, vous devez réchauffer la région génitale en prenant un bain ou une douche chaude ou en faisant une compresse avec une serviette imbibée d'eau chaude. Cela augmentera le flux sanguin vers le pénis et rendra les tissus plus flexibles, réduisant ainsi le risque de blessure.
Les débutants devraient utiliser un poids léger. Une séance doit durer de 10 à 40 minutes ; Vous devez effectuer 2 à 3 de ces approches par jour. Cette procédure est effectuée au repos.
Comment le faire correctement :
- Pour commencer, tirez votre cuir chevelu vers l'arrière ;
- Enroulez ensuite un morceau de tissu en coton autour de la tige de votre pénis ;
- Le cintre doit être fixé sous la tête sur les côtés de l'organe génital avec une marge de 2 cm.
L'effet d'un tel exercice n'est pas rapide : vous verrez les premiers résultats après trois mois ou plus de procédures régulières. En moyenne, la croissance du pénis peut être remarquée lorsque la charge atteint trois kilogrammes.
Les avantages de ces procédures incluent un effet prolongé qui dure longtemps, ainsi que la compatibilité de cette technique avec d'autres méthodes d'agrandissement du pénis.
Exercices avec la technique Schlesinger
Il s’agit d’une série d’exercices d’allongement du pénis assez simples à réaliser, développés par un spécialiste américain. Son essence est de saisir la tête du pénis avec votre pouce et votre index et de tirer le phallus vers l'avant 5 à 6 fois. Cet exercice doit être effectué plusieurs fois par jour, y compris pendant la miction.
Tout effet notable peut être observé après plusieurs mois d'entraînement régulier : en moyenne, environ 1 centimètre peut être ajouté aux paramètres initiaux.
Technique du moine taoïste
Le secret de la méthode taoïste pour augmenter la longueur du pénis est de combiner des exercices d’allongement des organes avec des exercices de respiration. De plus, pour renforcer l'effet, à l'aide de trois doigts libres (le pouce et l'index créent une prise en anneau), une pression supplémentaire est exercée dans la zone périnéale.
Une autre technique taoïste pour allonger le pénis consiste à faire tourner le pénis en érection d'abord dans le sens des aiguilles d'une montre puis dans le sens inverse, en combinant cela avec des caresses sur les fesses et en plongeant le pénis dans de l'eau tiède.
L'effet de tels exercices devrait être perceptible même après deux mois. Pour connaître les détails de la procédure, nous vous recommandons d'acheter un livre de Manteca Chia, l'auteur qui a diffusé ces techniques anciennes à travers le monde.
Médicaments et pilules
Parmi tous les médicaments, ainsi que les compléments alimentaires pour la santé masculine qui agissent sur l'agrandissement du pénis, seuls les comprimés contenant des hormones mâles - testostérone et autres androgènes sont pris en compte. Ces médicaments sont disponibles sur ordonnance et ne peuvent être prescrits que pendant la puberté, car ce n'est qu'à cet âge qu'il est possible de corriger le développement insuffisant de l'organe sexuel provoqué par de faibles niveaux de certaines hormones.
De tels médicaments n’auront aucun effet sur la longueur du pénis d’un homme adulte ; L'utilisation incontrôlée de pilules hormonales peut nuire au corps.
Produits externes : crèmes et gels
Une autre façon d’augmenter la longueur du pénis consiste à utiliser des crèmes, des gels et des sprays spéciaux. Ils sont appliqués sur les organes génitaux immédiatement avant l'intimité ou utilisés en cure : dans ce dernier cas, il est possible d'obtenir un effet prolongé d'agrandissement du pénis, qui durera longtemps.
Ces remèdes externes agissent en augmentant considérablement le flux sanguin vers l’organe génital, provoquant le remplissage et l’expansion des corps caverneux, qui constituent les tissus du phallus. Cela contribue à une augmentation visuelle du volume et de la longueur du pénis.
Chirurgie plastique intime
Passons maintenant à des moyens plus radicaux d'augmenter la longueur du pénis - nous entendons une intervention chirurgicale. Il convient de noter que la décision finale quant à la nécessité d'une telle opération appartient au médecin. Tous les médecins spécialistes ne s'engagent pas à pratiquer une telle chirurgie plastique exclusivement pour des raisons esthétiques et selon les souhaits pertinents du patient. Comme nous l’avons déjà dit, les médecins considèrent qu’une taille de pénis supérieure à 12 cm est tout à fait normale. La question de la chirurgie plastique intime sera très probablement envisagée si le pénis en érection n’atteint pas ces paramètres.
Ligamentotomie
L'essence de cette intervention chirurgicale est l'excision d'un ligament de soutien spécial du phallus. De cette façon, le chirurgien ouvre l'espace entre l'intérieur du pénis et la zone pubienne, ce qui permet à la partie cachée du pénis de « se montrer ».
De la même manière, il est possible d’agrandir le pénis aussi bien au repos qu’en érection. Après une chirurgie plastique, il est nécessaire de porter une civière pendant un certain temps, puis une rallonge pour réussir à étirer les corps caverneux qui constituent les tissus du phallus. Si ces instructions sont négligées, les paramètres de l'organe génital reviendront à ceux d'origine, réduisant à néant le résultat total de l'opération.
Comme les autres chirurgies esthétiques, cette intervention se déroule sous anesthésie générale et nécessite une préparation préalable sous forme de divers examens, tests et consultations. La période de rééducation dure environ six mois, après quoi le résultat final sera clair. En moyenne, environ 3 centimètres peuvent être ajoutés à la longueur du pénis grâce à la ligamentotomie.
Prothèse pénienne
Cette méthode d'intervention est indiquée pour les patients qui ont besoin de restaurer la fonction érectile, ainsi qu'en cas de maladies et affections telles que : anomalies congénitales et sous-développement du pénis, fibrose, maladie de La Peyronie.
Les implants implantés dans la région génitale sont différents : en plastique, gonflables, rigides. Cette dernière option est obsolète et n'est pratiquement plus utilisée aujourd'hui en raison de son aspect inesthétique et contre nature. Les implants eux-mêmes diffèrent selon leur configuration et la manière dont l'organe sexuel est mis en état d'érection et de repos.
Cette procédure est strictement prescrite s'il existe des indications médicales appropriées.
Quelle méthode choisir
Chaque organisme étant individuel, il est difficile de répondre sans équivoque à cette question : il n'existe pas de méthode universelle permettant d'augmenter efficacement la longueur du pénis pour tout le monde. Le résultat est individuel et dépend des caractéristiques du corps telles que la capacité des tissus à s'étirer, leur élasticité et d'autres facteurs.
Pour certains, les techniques manuelles, comme le jelqing, donneront les meilleurs résultats ; Pour certains, l’utilisation d’une pompe à vide sera la plus efficace, tandis que d’autres obtiendront des résultats en portant une rallonge combinée à l’utilisation d’une crème. Trouver la bonne méthode demande du temps, de la patience, de la persévérance et une volonté d’expérimenter.
Ensemble approximatif d'exercices
Si vous ne parvenez pas à choisir le complexe qui vous convient parmi une variété de techniques pour augmenter la longueur, vous pouvez utiliser l'option que nous vous présentons ci-dessous. Ce faisant, vous devez écouter vos sentiments et observer quelles techniques fonctionnent le plus pour vous et lesquelles fonctionnent le moins.
Au fur et à mesure que vous gagnerez en expérience, vous pourrez ajouter quelques éléments ou les modifier selon vos besoins.
Une série d'exercices pour un débutant
- Pour commencer, réchauffez votre région génitale en prenant une douche chaude ;
- En utilisant votre pouce et votre index sur la tête, étirez votre pénis pendant 5 minutes. Pendant cette période, vous devez effectuer 5 à 7 séries de 30 secondes chacune avec des pauses ;
- Effectuez ensuite la technique du jelqing pendant 10 minutes. Chaque mouvement de traction doit durer environ 3 secondes ; tout le temps, vous devez effectuer environ 200 mouvements avec les deux mains ;
- Pour améliorer la circulation sanguine, nous recommandons également d'ajouter des exercices de Kegel : effectuez une vingtaine de contractions et relâchements brusques du muscle pubococcygien, en maintenant chaque état pendant plusieurs secondes.
Il faut réaliser un tel complexe en mode 2/1 : deux jours de travail doivent être remplacés par un jour de congé. Les exercices doivent être effectués pendant deux mois, en augmentant progressivement la durée de chaque phase des exercices.
Contre-indications
Même les techniques traditionnelles et manuelles d’agrandissement du pénis ne sont pas recommandées à tout le monde. Vous devez refuser l'agrandissement du pénis en utilisant des méthodes similaires si vous souffrez des affections ou maladies suivantes :
- Présence d'infections ;
- Processus inflammatoires ;
- infections respiratoires aiguës/ARVI ;
- Exacerbation de maladies chroniques ;
- Problèmes avec le foie, les reins, les poumons et le système cardiovasculaire ;
- Diabète du premier et du deuxième type ;
- Maladies du système génito-urinaire.
Si vous commencez tout juste à vous lancer dans un tel entraînement, nous vous conseillons fortement de ne pas en faire trop et de commencer petit, en effectuant les exercices avec soin et en augmentant progressivement la charge. Sinon, vous risquez de blesser l'organe génital, entraînant une rupture des corps caverneux et des lésions tissulaires.
Enfin
Comme vous pouvez le constater après avoir lu l’article, il existe de nombreuses façons d’augmenter la longueur du pénis. Si vous décidez d'emprunter la voie conservatrice, en utilisant des techniques d'étirements manuels et des exercices physiques, nous vous conseillons d'être patient, car dans ce cas, le résultat n'est pas rapide. Dans les cas extrêmes, il est toujours possible de recourir à la chirurgie plastique.